Nutrición

10 noviembre, 2017

Influencia de los alimentos en el Índice de Masa Corporal (IMC)

¡Hola! Hace demasiado tiempo que dejé de publicar artículos sobre cualquier cosa. Mucha gente me ha pedido que vuelva a publicar, al menos para no dejar […]
17 mayo, 2017

Les bebidas alcohólicas

Durante estas últimas semanas está circulando por Facebook la noticia de que dos cervezas tienen mayor efecto analgésico que dos dosis de Paracetamol. Si os soy sincero, he […]
20 mayo, 2016

IMC: Índice de Masa Corporal

Acabamos el  anterior contando cómo se puede calcular el IMC, un índice que, en términos generales, nos permite enterarnos de si estamos en el peso ideal […]
19 abril, 2016

De vuelta con la energía que necesitamos

Para saber lo que tenemos que comer hemos de contar con que la nutrición tiene que cumplir unos objetivos: Dar energía Formar o mantener estructuras Dotar […]
10 febrero, 2016

Los alimentos en una rueda

Ahora que sabemos que los nutrientes son unos 50, nos interesa saber cómo podemos agruparlos para conocer qué función cumplen, cada uno de ellos, cuando ingresan […]
22 diciembre, 2015

Vamos a comer en Navidad!

Ya está aquí la Navidad, ha llegado la hora de las comidas navideñas. Quieras o no quieras, comerás. Y con ganas o sin ganas, comerás demasiado […]