17 maig, 2017

Els begudes alcohòliques

Durant aquestes últimes setmanes està circulant per Facebook la notícia que dues cerveses tenen major efecte analgèsic que dues dosis de Paracetamol. Si us sóc sincer, […]
20 maig, 2016

IMC: Índex de Masa Corporal

Acabàrem l’escrit anterior contant com es pot calcular l’IMC, un índex que, en termes generals, ens permet assabentar-nos de si estem en el pes ideal o […]
19 abril, 2016

De volta amb l’énergia que necessitem

Per a saber què hem de menjar hem de tenir en compte que la nutrició ha de complir uns objectius: Donar energia Formar o mantenir estructures […]
10 febrer, 2016

Els aliments en una roda

Ara que ja sabem que els nutrients són uns 50, ens interessa saber com podem agrupar-los per poder conéixer, de cadascun d’ells, la funció que acompleixen […]
22 desembre, 2015

Anem a menjar en Nadal!

Com que ja està ací el Nadal, ha arribat l’hora dels menjars  nadalencs. Vulgues o no vulgues, en menjaràs. I amb ganes o sense ganes, menjaràs […]
18 desembre, 2015

Objectius de l’alimentació

Objectius de l’alimentació El primer objectiu de l’alimentació és llevar-nos la fam. Aquest és el motiu fisiològic. Però alimentar-se, menjar, també és una forma de gaudir, una font […]